Mitt barn på jobbet har varit lugn och jobbat på bra idag. Jag har haft en till PT-instruktion på World Class där jag fick reda på (utan att ens ha satsat järnet) att jag är 4 år yngre inombords än sist, och ska dessutom få ett nytt träningsprogram för mitt nya mål på torsdag. Efteråt körde jag hårt på både crosstrainern och löpbandet och nu har jag precis käkat lite middag. :D
Dagens träning:
30 min crosstrainer
15 min intervaller på löpbandet
En dag för mig själv helt enkelt! Tror jag ska lägga mig hyfsat i tid också så att jag är fräsch imorn.
 |
| Hoppas det blir en fin höst i år! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Want to say something? Write it here.